A Castanha de Baru é uma semente comestível proveniente do fruto do baruzeiro (Dipteryx alata), árvore típica do cerrado brasileiro. Este alimento é valorizado por seu sabor característico, semelhante ao amendoim, mas com um toque mais suave e adocicado. Naturalmente rica em nutrientes, a castanha de baru é uma fonte significativa de proteínas, gorduras saudáveis, fibras, vitaminas (como vitamina E e algumas do complexo B) e minerais, incluindo magnésio, ferro, fósforo e zinco. Além de ser nutritiva, é um importante produto do bioma cerrado, as castanhas podem ser consumidas in natura, torradas ou incorporadas em diversas receitas, como saladas, bolos e barras de cereais, sendo uma excelente alternativa para lanches saudáveis, garantindo saciedade e energia.
Processo de Produção: As castanhas de baru são colhidas do fruto do baruzeiro, posteriormente descascadas e selecionadas. Dependendo da aplicação final, podem ser torradas, um processo que intensifica seu sabor e facilita o consumo, ou mantidas in natura, preservando suas características naturais. Todas as etapas seguem rigorosos padrões de qualidade e segurança alimentar.
Aplicações:
Armazenamento e Validade
Transporte: Deve ser realizado em veículos apropriados, protegidos de sol, chuva e livre de contaminantes.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
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Porção de 100g (Cerca de 6 colheres de sopa) | |||
100g | 15g | %VD* | |
Valor Energético (kcal) | 700 | 105 | 5% |
Carboidratos totais (g) | 27 | 4,1 | 1% |
Açúcares totais (g) | 5 | 0,8 | |
Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0% |
Proteínas (g) | 20 | 3 | 6% |
Gorduras Totais (g) | 53 | 8 | 12% |
Gorduras Saturadas (g) | 10 | 1,5 | 8% |
Gorduras Trans (g) | 0 | 0 | 0% |
Fibra alimentar (g) | 17 | 2,6 | 10% |
Sódio (mg) | 0 | 0 | 0% |
*Percentual de valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. |
Castanha de Baru torrada sc 1 kg